Corresponsabilidad y la Crisis de Pareja
Carga mental, sueño y la relación de pareja tras la llegada del bebé.
"Ella dice que no hago nada": el problema de ser el ayudante en lugar del responsable
Tú sientes que haces bastante. Ella siente que lo hace todo. Los dos podéis tener razón, y ahí está el problema.
La carga mental explicada para hombres: por qué saber qué falta en la nevera también es tu trabajo
No es solo hacer tareas. Es acordarte de que hay que hacerlas, antes de que nadie te lo diga.
Discutir por quién está más cansado: cómo salir de la competición tóxica del agotamiento
"Yo también estoy agotado" se convierte en arma arrojadiza. Y mientras discutís quién sufre más, ninguno descansa.
Cómo hacerte cargo del bebé al 100% para que tu pareja pueda ducharse en paz
"Me lo dejas y te aviso si pasa algo" no es hacerse cargo. Esto sí lo es.
El resentimiento en la pareja: cuando la falta de sueño os convierte en enemigos
Empieza con pequeñas cosas que no se dicen. Y sin darte cuenta, estáis llevando la cuenta de agravios el uno del otro.
¿Cuándo volveremos a ser nosotros? La crisis de intimidad en el primer año
Ya no sois solo pareja, sois equipo de crianza. Y a veces cuesta encontrar dónde queda lo primero.
Cómo retomar la vida sexual sin presión tras el parto: expectativas vs. realidad
No hay un cronómetro ni una fecha mágica. Y la presión de "tocaría ya" no ayuda a nadie.
Turnos de noche: el sistema definitivo para que ambos podáis descansar algo
Sin un sistema claro, uno acaba levantándose siempre más que el otro. Con turnos bien definidos, se reparte mejor el desgaste.
Qué hacer cuando la madre no confía en cómo haces las cosas (y cómo ganarte ese espacio)
Cambias el pañal y viene a "revisarlo". Le das el biberón y te corrige la postura. Es más común de lo que parece, y tiene solución.
De amantes a compañeros de logística: manual para no olvidar que sois una pareja
Coordináis turnos, comidas, citas médicas... y en algún momento os dais cuenta de que apenas habláis de otra cosa.