La bolsa del hospital suele prepararse pensando en el bebé y en ella. Pero hay una parte de esa bolsa (y una bolsa aparte, la tuya) que muchas veces se olvida hasta el último momento. Aquí va todo junto.
Para ella
- Camisón o camiseta cómoda que abra por delante (para el contacto piel con piel y la lactancia si la hay)
- Compresas específicas de posparto, no las normales
- Ropa cómoda y ancha para la vuelta a casa — el cuerpo no vuelve a la talla anterior de golpe
- Neceser básico: cargador de móvil, algo para el pelo, sus cosas de higiene habituales
Para el bebé
- Body y ropa de recién nacido (llevad también una talla superior, por si nace grande)
- Manta o saco para la vuelta a casa
- Silla de coche ya instalada — os la pedirán para poder salir del hospital
Para ti (esto es lo que casi nadie prepara)
- Ropa de recambio y algo cómodo para dormir — vas a pasar horas, quizá días, allí
- Cargador de móvil propio, aparte del suyo (te lo van a pedir prestado seguro si no)
- Algo de comer y dinero suelto: las cafeterías de hospital no siempre están a mano de madrugada
- El papeleo: DNI de ambos, cartilla de la Seguridad Social, informe del embarazo, plan de parto si lo tenéis
Cuándo prepararla
A partir de la semana 35 es buen momento para tenerla lista junto a la puerta. Es de las tareas que puedes asumir tú entero, sin necesidad de negociar nada — y quita una preocupación de encima justo cuando el miedo al parto empieza a hacerse más presente.
