El paritorio impone. Máquinas, personal médico dando indicaciones rápidas, y ella concentrada en algo que solo le pasa a ella. Es normal no saber muy bien dónde colocarte, física y mentalmente.
Lo que sí puedes hacer
- Sujetar su mano y mantener contacto visual entre contracción y contracción
- Recordarle las técnicas de respiración que aprendisteis en las clases de preparación al parto
- Ser su voz cuando ella no pueda hablar bien: repetir al personal médico lo que necesita si hace falta
- Mantenerte tranquilo (aunque no lo estés del todo) — tu calma se contagia
Lo que no ayuda
Agobiar al personal médico con preguntas constantes, sacar el móvil para grabar sin haberlo hablado antes, o intentar "dirigir" el parto según lo que leíste en internet. Confía en el equipo: están para eso.
Si te sientes desbordado
Es normal marearte, sentir calor de golpe o necesitar un segundo fuera. Avisa al personal si lo necesitas — es mejor que desmayarte sin avisar. Nadie te va a juzgar por ello.