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Sentirte culpable por querer ir al gimnasio o tomar una cerveza
Pides ese rato para ti y, en cuanto sales por la puerta, aparece la culpa. Como si necesitar algo propio fuera egoísta.
Cómo rascar 45 minutos diarios de tiempo libre sin fallar en casa
No necesitas una tarde entera. 45 minutos bien aprovechados cambian bastante el estado de ánimo del día.
Hacer las paces con el cuerpo de padre (y la falta de tiempo para entrenar)
El físico de antes, cuando había tiempo libre de sobra, se va desdibujando. Y no siempre es fácil hacer las paces con eso.
Cómo compaginar tus aficiones (videojuegos, deporte, lectura) con un bebé en casa
No tienes por qué elegir entre ser buen padre y seguir teniendo aficiones propias. Solo cambia cómo y cuándo les dedicas tiempo.